本日からちょっぴり運動開始＆記録。ヽ(´ー`)ノバンザーイスクワット＆その場ジョギングの3セット、3分。たった3分だけど、これが結構キツかった…つーかしゃがみ込んだ姿勢から足を後ろに蹴り出して腕立て伏せの姿勢になるのってものすごい大変なんすけど？…